Tips 6：夏天多喝加盐的温水
天热时为了不至于脱水影响健康以及肌肤对水分的吸收，建议各位MM多喝加盐的温水。盐分可以帮助我们保持身体的水分，也能在一定程度上减轻中暑的症状。这样的搭配是很有益的哦！
Tips 7：关注各类隐形水
在喝水的同时不要忘记水果、蔬菜、米饭中含有的水分。其实喝水不一定要喝很多“真正”的水，水果、蔬菜中含有的水分能被身体吸收也是让身体喝水的方法之一。同时，蔬菜、水果中还含有大量营养，在给你肌肤补水的同时，也进行了营养的补充。
Tips 8：别喝蒸馏水
蒸馏水中没有任何营养成分，只有水。我们所说的补水并不简单的是缺少水分。经常喝蒸馏水会让我们缺少开水中含有的各种必须成分。从而影响身体健康，肌肤也会因为缺少这些成分而变得很憔悴。因此，我们对饮用水的水质需要进行选择，好饮用矿物质水，它能带给你更多身体缺少的矿物成分，让你的肌肤美美的，更健康。
Tips 9：餐前要喝汤
喝汤其实是护肤的一个“秘籍”。因为长时间的熬煮汤里富含了各种营养成分，在你喝汤的同时身体和肌肤都对其进行了充分的吸收，这种补水方法比喝水更有好处。餐前喝汤不仅能养胃，而且能让你减弱吃饭速度与吃饭的量，还有助于减肥呢！
