七秘诀打造健康心态 甩掉多疑心理(2)

  猜疑的危害

  猜疑的危害有哪些?多疑对心身健康是有害的,不仅增加自己的痛苦和烦恼,也会给家庭、社会等带来许多麻烦。例如,多疑的人很难与别人相处,与周围环境也很难适应,因此终日郁郁寡欢,处于焦虑之中,久之则易患各种心身疾病。现代医学研究证明,常见病中有2/3与心理因素有关,许多病会在心理失调时乘虚而人,严重者还会因多疑酿成不良后果。如有人由于多疑,先是幻听、幻视,后自杀身亡。至于多疑引起精神失常者,导致打架斗殴者,在日常生活中亦不少见。多疑是由心理障碍引起的,因此防治多疑也需从心理调适入手。

  我们都知道,猜疑是一种不正常的心理状态,那么它究竟会对我们的生活产生怎样的影响呢?

  1.猜疑不利于身心健康的发展

  心理学研究表明:猜疑会加重人的心理压力,使人经常处于紧张、焦虑状态,缺乏应有的安全感,久而久之,就会诱发各种疾病,身心健康遭受破坏,甚至导致悲剧的发生。

  2.猜疑使人失去朋友

  具有多疑心理的人,往往在主观上先设定他人对自己不满,带着以邻为壑的心理,必然把无中生有的所谓“事实”强加于人,甚至把别人的善意曲解为恶意,结果造成人际关系的紧张和恶化。

  3.猜疑害人又害己

  猜疑进一步发展,往往使人丧失理智,形成攻击性的病态心理,对他人具有极强的对抗性,常以害人开始,以毁灭自己结束。

如何改变猜疑心理 爱猜疑怎么办 猜疑 
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