“性”趣不佳 七奇妙气味养生法

  目录:

  第一章:“性”趣不佳怎么办 7种奇妙气味养生法

  第二章:好闻的气味有营养 不同气味对健康影响不同

  第三章:五种气味是宝宝健康的隐形杀手

  编者按:我们的鼻子天生敏感的异常,能闻到生活中各式各样的味道,如苹果散发出的诱惑香味、迷迭香散发出的浓郁香味,那么这些气味对我们有什么实际用处吗?不同的气味有什么不同的功效或危害呢?对宝宝危险的气味有哪些呢?

  “性”趣不佳怎么办 7种奇妙气味养生法

  当你闻到一种气味的时候,可能会发出“好闻”或者“难闻”的感慨,这是因为我们的鼻子里面分布着上百万个神经受体,当它们接触到一种气味的时候,就会马上把信息发送到大脑里一个豌豆大小的部分,这就是嗅觉中心。万能的气味能帮我们缓解压力、改善心理和生理能力、减轻疼痛、治疗失眠,甚至还可以减肥!下面七种气味,具有神奇的效果,改善你的身体不适,一起来看看吧。

  一、抵制不住零食的诱惑?闻闻苹果!

↓点击图片直接进入下一页↓

嘴馋闻苹果有抑制食欲的作用

  嘴馋闻苹果

  芝加哥味觉与嗅觉治疗研究基金会的创始人艾伦•赫希博士说,闻起来很舒服的气味可以帮助抑制食欲。研究发现,超重的人饥饿时闻闻青苹果或香蕉的味道,减肥效果会更突出。美国神经学家针对肥胖者开展了一项研究,让他们在嘴馋时闻香蕉和苹果,结果显示,闻这些气味的受试者能减掉更多的体重,原理就是这些气味有抑制食欲的作用。

  晚饭前闻一闻,可以吃得少一些,如果晚饭吃得太饱会加重消化负担,导致睡眠激素,褪黑激素分泌量减少,褪黑激素能降低体温和身体活动能力,并促进睡眠。此外,另一项研究也显示,每两小时闻一次薄荷,可以让人每天少摄取350千卡热量,相当于2两米饭。

  Tip:正在减肥的你,每天随身带一瓶自己喜欢的香气,对零食投降的时候就闻闻吧。

  二、丢三落四,学习效率底?闻闻迷迭香!

  效率底闻迷迭香

  英国诺桑比亚大学的科研人员发现,闻过迷迭香的大学生在记忆力测试时表现良好,头脑清醒度高。迷迭香有令人头恼清醒、心情愉悦的香气。迷迭香性温,能催眠,也能用于更年期催经之用,还能发汗、止头痛。迷迭香可增强脑部的功能,恢复脑部疲劳。增强记忆力、改善记忆衰退;减轻头痛症状、对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有舒缓作用;还有改善脱发、减少头皮屑的作用。浓烈的芳香能刺激神经系统,促成注意力集中,记忆力集中,并且有能止痉挛、助消化、活化脑细胞。

  Tip:买一盆迷迭香放在窗台上,下次为了工作、学习或者记忆什么东西的时候,你就可以摘一支来闻闻。

危险的气味 气味 气味养生法 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...