七绝招 为午后犯困白领提神醒脑(5)

  3薄荷菊花茶

  材料:薄荷3钱,菊花2钱

  制作方法:将菊花与薄荷一起放入茶杯中,加盖冲泡5-10分钟即可。

  功效:菊花可清热解毒、缓解疲劳作用,与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。

  4.菊花人参茶

  材料:菊花干花蕾4-5颗,人参2—4钱

  制作方法:将人参切碎成细断,放如入菊花花蕾,用热水加盖浸泡10~15分钟左右即可。

  功效:人参含有皂甙及多种维生素,对人的神经系统具有很好的调节作用,可以提高人的免疫力,有效驱除疲劳,而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用,两者合用具提神的作用,但有高血压的人不宜使用人参,并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。

  总结:午后白领精神不好注意力不集中,就会使工作受到阻碍常时间还会危害白领的健康,那么,赶紧来尝试小臂为您盘点的白领午后提神醒脑妙招吧,提神醒脑茶也不可少哦。

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