办公室白领养生秘笈(5)

  5.跷二郎腿

  这个姿势好像让我们感觉很舒服,但实际上会造成腿部血流不畅,更有甚者会引起脊椎变形。

  6.长时间吹空调

  长时间呆在密闭的开着空调的办公室里,空气不流通,难得吸到一丝新鲜的空气,这样很容易患上 “空调病”。

  7.被细菌困扰

  想想你办公桌上的电话、电脑键盘、鼠标有多久没有清理消毒过了,而这些你每天都要用到的小东西恰恰藏匿了很多细菌,给我们的身体健康带来很大的隐患。

  8.憋尿

  再忙也不能不上厕所,你的肾脏会抗议。

办公族 如何守护健康 白领养生常识 
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