春运征程防五疾病(2)

  呼吸道易感染

  春运高峰期的火车、长途汽车上,其拥挤程度可想而知。即便装有空调和换气设备,但由于空气不流通或空气更新缓慢的原因,通过呼吸道传染的各种病菌极易隐藏在混浊的空气中,免疫力差的乘客有可能因此感染。尤其是一些乘客本身就患有呼吸道疾病,于是病菌很容易在密闭的空间散布开来。

  另外,冬季火车及长途汽车内的空气通常比较干燥,湿度较低,容易导致病菌的快速传播,加上暖气和空调的使用,不少人会感觉口干舌燥、易流鼻血、嗓子痛、皮肤干燥发痒,削弱了人体上呼吸道的防御功能。

  针对上述情况,第三中心医院呼吸科的肖琅教授建议,乘客可以适度打开车窗或在火车靠站间隙时多到站台走动,坐船乘客应多上甲板走动呼吸新鲜空气;对于那些免疫力差的乘客,可以在乘车前几天开始服用一些抗感染或增加免疫力的药物,并随身携带板蓝根等抗感冒药物;同时应注意多饮水,也可适当吃些水果以补充水分和维生素。

  慢性疾病发作

  本市第三中心医院心内科王怀祯主任医师介绍,中老年阶段的心脑血管病患者,由于春运期间天气寒冷,出行时常会诱发突发性疾病。这主要是由于春运期间天气寒冷,气温下降而诱发的。此外,拥挤的环境容易产生焦急的情绪,也是发病诱因。所以,患有高血压、糖尿病、冠心病等疾病的患者,春运期间出行好备齐有关急救药品。

  旅途精神综合征

  本市第三中心医院心理科主任宋全芳介绍,患“旅途精神综合征”的人多数会表现为精神高度紧张,一些人踏上归途时,常常出现失眠、精神紧张、胸闷等症状,有的人因长时间乘坐飞机、火车、轮船,往往会突然产生精神障碍、精神分裂等疾病。这种精神异常在离开特定的环境及休息后,就可自行缓解。出行者应注意不要把行程安排得过满、过于紧张,注意及时休息。长时间乘坐火车、轮船等交通工具时,应每隔一两个小时活动活动筋骨,做做深呼吸,以减轻旅途带来的身心疲劳。

旅途精神综合征 春运 春运坐车 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...