外美先安内 中西医联合帮你打造好脸色
我们的肌肤往往会因各种原因变得又黄又黑，缺少光泽，尤其是过了25岁以后，皮肤暗沉现象频繁出现，有时就像蒙着一层黄气。这种被皮肤科医生谓之为“暗沉”的现象究竟是什么？
西医观点：皮肤暗沉和老化紧密相关，紫外线是头号杀手。
解决方案→在保湿的基础上防晒+美白。中医角度：从中医经络养生的理论看，面部不同部位出现的暗沉问题，其实反映出我们五脏六腑的健康状况。
解决方案→“因地制宜”揉穴滋养。
别总以为脸色暗淡涂点粉底遮掩一下，就能万事大吉。卸妆后真实的脸色记录着我们身体的秘密，是伪装不来的——
下颌暗沉
位置：下巴处发黄、发暗，仿佛痘痕一片。
把脉：中医将下颏部位，作为观察肾功能正常与否的区域，这个部位出现暗沉，肾精、肾水往往不足。
mansion88 app 支招 肾俞穴保养
将掌心贴在位于后腰部的肾俞处——沿肋骨下缘向后，后腰部肌肉隆起处就是肾俞。自肾俞穴沿脊椎两旁向臀部之间方向快速擦动，约呈45 度角，频率保持在80～100次/分，坚持3～5分钟。程凯教授特别推荐的这个小方法，能很好的滋养肾脏，帮助我们摆脱下颌暗沉的困扰。
