冬季女人易被冻出3种病 要小心(2)

  冬季女人怎样保健身体

  北风吹,雪花飘,寒冬腊月已来到,这对怕冷的女性朋友来说,可不是件好事。随着天气气温的逐渐转冷,你是否有这样的感觉?有时晚上睡觉睡到大半夜都不暖和,不得不用上电热毯等保暖品;气色不好,手脚很干,有时脸上还喜欢长痘痘;痛经,腰酸背痛……女人到底应该怎样在隆隆冬日里抗拒严寒,让美丽依旧呢?

  腰酸背痛源于肾虚

  活波可爱的Marry一向人缘很好,喜欢交际,可一到冬季,她总觉得腰酸背痛,即便在家休息也不愿出门访友或参加任何社交活动,身边的人无论谁有一点伤风感冒,第二天她就不行了。这令她开始怀疑自己的健康问题,并为此大伤脑筋。

  Marry的身体到底是怎么了?经过咨询仁爱中医mansion88 app ,原来Marry并没有什么病,原因是她冬季肾虚所致。那么女人冬季肾虚到底要怎样调理呢?来听听mansion88 app 是怎么说的吧!

  朱主任说,冬季女人注意对肾脏的保养是十分重要的,传统医学认为,肾为先天之本,生命之源,有藏精主水、主骨生髓的功能。所以肾气充盈,则精力充沛,筋骨强健,步履轻快,神思敏捷,肾气亏损则阳气虚弱,腰膝酸软,易感风寒,生疾病等。冬季女人肾脏机能正常,可调节肌体适应严冬的变化,否则,会使新陈代谢失调而引发疾病。

  肾虚病症有阴虚、阳虚之分,对人体各个脏腑起滋补、润泽作用的称之为肾阴;对各个脏腑活动起温煦、推动作用的称之为肾阳。补肾应当针对肾阴、肾阳虚衰的不同,采用不同的方法来调理、补益。

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