减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心，有效指标为减少热量，健康指标为保护基础代谢，持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。那么，你知道减肥误区吗？减肥注意事项有哪些？下面就让mansion88 app 来告诉你吧。
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