12星座的保养关键词(8)

  射手座:

  乐观直率,但浮躁卤莽,意志力薄弱,掌管肝脏,患肝炎的可能明显高于其他星座。

  星座验方一:黄瓜中所含的多种氨基酸对肝脏有保护作用,适合急慢性肝炎及肝硬化者食用,尤其适宜酒精中毒性肝硬化。因为黄瓜中含丙氨酸和谷氨酸,国外曾用这两种氨基酸治疗酒精性肝硬化,有一定效果。所以,嗜酒的射手常吃些黄瓜能防止酒精性肝硬化。

  星座验方二:银耳是一种清补食品,所含的银耳多糖能改善肝功能,并能促进肝脏蛋白质与核酸的合成,健康人食用保肝护肝,也适合慢性肝炎患者。

  特别提醒:此星座大大咧咧的天性使他们不注意饮食卫生条件,随便找个露天摊就把一顿饭解决了,也为染上肝炎埋下隐患。慢性肝病尚无彻底治愈的方法,用良好的卫生习惯防患于未然才是关键。

  摩羯座:

  保守、压抑、勤奋、执着的摩羯大都属于精瘦高挑型,吃很多但不易胖是因为肠道吸收系统不好;掌管骨骼部分,须防关节受伤。

  星座验方一:荔枝补脾益血,壮阳益气,适宜治疗脾虚泄泻、阳虚腹泻。荔枝干果7个,大枣5个,水煎服,治疗脾虚久泻。

  星座验方二:枸杞子滋补肝肾,《本草通玄》中评价说:“枸杞子,补肾益精,水旺则骨强,而消渴、目昏、腰痛膝痛无不愈矣。”可做菜、泡茶,经常食用。

  特别提醒:此星座平日不宜多食芝麻、螃蟹、梨、牛奶、蜂蜜、茄子等利泻之物。而且此星座人喜欢固守习惯,比如偏爱某一种食物就一直食用,这样的偏食不利营养的均衡吸收,这点应该考虑改变,为了你自己的健康,更为了爱你的人。

12星座 体质 保养 
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