电脑族的健康贴士(2)

  电脑旁边的一些小帮手

  可以在显示器旁边放置一杯热水,这样不仅可以增加你周边的湿度,还能够有效的缓解我们的眼睛不适感觉。

  因为长期使用电脑,这样会造成我们的眼睛干涩,我们可以在电脑旁边搁置一瓶眼药水,这样可以有效的缓解眼睛干涩的问题。

  因为电脑辐射较大,我们可以在电脑旁边搁置一盆吸收辐射的仙人掌、仙人球等绿色植物。

  使用电脑小贴士

  调整好电脑显示屏的高度,这样可以有效的降低眼睛上提的机会,我们还得配合眼睛多多休息。

  吃一些抗辐射的食品,我们每天可以坚持喝一杯绿茶可以有效的缓解辐射。

  吃一些对眼睛有益的食品,如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。

  长期面对电脑,我们应该洗脸,在平时,我们还得多参加体育端来你,增强抵抗力来缓解这样的症状。

  办公室如此多危害ol的杀手,我们一定要警惕。

健康保健秘笈 电脑 电脑族的健康贴士 
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