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豆制品的营养主要体现在其丰富蛋白质含量上。豆制品所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似,同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质,含有维生素Bl、B2和纤维素。如今超市里的豆制品原因价值还存在吗?如何挑选豆制品?就来听听mansion88 app 的解说吧。
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