“天寒+应酬”致消化病增加
由于天气寒冷，本身就有消化系统疾病的人此时容易老病复发，像慢性胃炎、胃溃疡、胃出血等，复发可能性增加；近又正值年关，一些从事财务、审计工作的人员往往连续加班，导致身体疲劳，免疫力下降。而频繁应酬、连续赶场、大量喝酒，还容易引起血压升高。个别人刚从热腾腾的饭店走出来，被冷风一吹，很容易突发脑溢血等意外。
避免暴饮暴食应规律饮食
针对近因为加班频繁、熬夜增多，“应酬病”高发现象，仁济医院消化科主任、上海市消化疾病研究所所长房静远教授提醒市民，应避免暴饮暴食，饮食尽量保持清淡均衡，有胃溃疡、胆道疾病的人更应注意。特别是在应酬喝酒时，要注意适量，不要盲目劝酒，避免因为酒精对胃部造成过度刺激，出现胃出血、酒精中毒等意外。
今天是冬至，mansion88 app 特别提醒，近天气忽冷忽热，比较多变，市民需注意冷暖变化，及时增减衣物。特别是临近年末，加班、年会等各种活动较为集中，白领们需要注意劳逸结合，适当调节心理压力，特别要预防胃肠炎等消化系统疾病、痛风等风湿疾病，以及年末疲劳综合征等。
总结：以上推荐的那10招，绝对管用，大家赶快照着试试做做，这样你就能轻松的参加聚餐，放心的吃饭了。还有小编说的减食法大家也可试试哦，这样既能吃的好又能瘦身。（作者：晨馨，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）
