6、肺、膀胱和肾
能戒烟就好别吸。保证每天喝6~8杯水，隔两三个小时小便一次。穿棉质的内裤，否则会妨碍空气流通，从而滋生细菌。
7、臂和手腕
用打电话代替电子邮件。用电脑时，键盘应正对着自己，不要令手腕过度弯曲紧绷，前臂、手腕和手尽量维持在同一条直线、同一高度，每隔半小时停下来活动一下手腕。
8、膝盖
少穿高跟鞋，适量爬楼梯，下楼时要注意脚掌先着地。游泳和跳绳是公认比较安全的运动方式。
9、腿
每坐40分钟起来走一走，做些腿部运动操。
10、脚
高跟鞋的鞋跟高度不要超过6.67厘米，同时买任何一双鞋都要保证它有一定的缓冲力。
总结：女人在常识保养身体秘笈同时需要注意的是身体身体保养的5大死穴，需特别关注，细心保养。小编为您盘点的女性保养好身体原则及女人身体保养10条建议要好好研究哦。
