三九寒流来袭 4个妙招助你温暖度过(4)

  三九天”你必知的保暖误区

  ★开窗通风不会感冒

  在家里,热烘烘的暖气把室内变得温暖如春,为了“隔绝”外面的冷空气,很多家庭门窗紧闭,然而时间长了就会发现,家庭成员中患感冒、咳嗽、咽炎的次数也多了。

  冬季关闭门窗,的确会减少空气对流,保持室内温度,但由此带来的环境危害更大。尤其是在新装修的房屋中,家具、油漆、地板、地砖等会释放出甲醛、氡、苯等大量有害气体。

  烟雾、尘埃、人体本身的排泄物等等也会对呼吸道造成影响。因此,冬季一定要注意居室通风,每天开窗2-4次,每次不少于15分钟,不仅有利健康,还能使人心胸开朗,精神振奋。特别提醒的是,使用空调的家庭不要把空调的温度调得太高,室内外温差过大(25℃以上)时,一旦外出极易感冒,平素有心脑血管疾患的人则容易发生心肌梗塞、中风、面神经瘫痪等。

三九天 冬季养生 冬季如何保暖 
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