三九寒流来袭 4个妙招助你温暖度过

  目录:

  第一章:一年冷“三九天” 四招助你御寒保暖防病

  第二章:“三九天”你必知的保暖误区

  第三章:科学御寒保暖 笑傲“三九天”

  编者按:三九天是我们一年气候中为寒冷的一个时间段了,因此在这个时候大家更要做好保暖御寒准备,这样才能让身体抵抗住这样的寒流。那么三九天如何保暖防病呢?冬季如何保暖效果好呢?今天小编为大家介绍4个御寒妙招,可以帮你轻松度过三九天,快来看看学学吧。

  一年冷“三九天” 四招助你御寒保暖防病

  谚语说:“小寒大寒,冻成一团”,人们常说“数九寒天,冷在三九”。从9日开始,进入了“三九天”,也就是一年当中冷的时间段。那么三九天如何养生呢?

↓点击图片直接进入下一页↓

冬季戴棉帽如同穿棉袄

  穿:冬季戴棉帽如同穿棉袄

  寒冬,人们穿上了厚厚的服装,热量就主要从头、手等暴露部位散失。

  据测试,处于静止状态下不戴帽的人,从其头部散失的热量是很多的。在环境气温为15℃时,从头部散失的热量占人体的总散热量的30%,4℃时占60%,-15℃时占75%。由此可见,头部的保暖与人体的热平衡有着十分密切的关系。

  正如俗话所说:“冬季戴棉帽,如同穿棉袄。”冬季戴帽应特别注重帽子能护住耳朵,儿童外出更应注意随时戴帽子。

三九天 冬季养生 冬季如何保暖 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...