注意适当休息 避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等,将导致神经肌肉的过度紧张,强化颈椎病症状。这样才能更好的保护好我们的颈椎。那么,你还知道保护颈椎的措施吗?下面就让mansion88 app
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