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编者按:你关注健康吗?你知道那些健康知识?在过去的一年中,哪些健康领域的新研究对人类起到的作用大,哪些为人们关注?哪些好的健康生活习惯能帮我们强身健体?想想要健康长寿该做哪些运动?
你必须了解的健康新知识
一、绿茶或可预防皮肤癌。
研究表明,外出前喝杯绿茶可以降低紫外线对皮肤的伤害,而绿茶所含的抗氧化剂也有防癌效果。
二、上下班空气污染老化皮肤。
国际知名刊物《皮肤病学研究杂志》的新研究发现,交通尾气中所包含的碳粒子等有害颗粒,可使女性的皮肤斑点增加20%。
三、幸福感是长寿的基础。
《美国国家科学研究院学报》一项对3853名志愿者(52岁—79岁)的调查发现,生活幸福感强烈的人在未来5年死亡的几率会下降35%。