老年人穿鞋的五大要诀(2)

  老年人鞋跟和健康的关系

  老人穿平底鞋易引起骨折

  mansion88 app 称,健康人的脚底有足弓,它是由足的骨骼、肌肉、韧带组成的,具有一定的弹性,可以吸收、缓冲行走时产生的冲击力,避免疲劳和由脚跟向上至大脑的震荡。老年人足的内侧肌群和韧带出现了退行性变化,肌肉的张力和韧带的应变能力显著减弱,足弓弹性和承重能力也显著下降。一旦站立或行走稍久,便会出现足踝、膝髋关节和腰部的疼痛不适。

  无跟的鞋子虽站立时稳当,但定向转动性大,容易引起足部等部位的损害和慢性劳损。由于穿平底鞋时足弓的缓冲力下降,极易在脚用力不当的瞬间造成骨折

老年人 老年人穿鞋应该注意些什么 鞋子 
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