养生秘方 助女人解决常有的疼痛麻烦(6)

  乳痛,女人需要有多担忧?

  许多乳房疼痛的患者会怀疑自己患上了乳腺癌,但实际上,通过对乳腺癌病人既往乳腺病史调查发现,虽有不少的乳腺癌患者曾有过乳腺增生,但两者之间并没有明显的相关性。另一个事实是,乳腺癌早期很少会出现疼痛,多数病人并不是因为疼痛被发现的,而多是通过体检或出现了乳房肿块被发现的。因此,女性对于乳房疼痛不必过分惊慌,定期进行体检就好。

  不堪承受的背痛

  早晨起床感受到后背疼痛,是12%的职业女人的共同体验。有些疼痛者的疼痛区域从后背一直向下延续到腰部以下,严重者需要人帮忙才能起床。调查发现,背痛是目前的常见病、多发病,女性腰背痛问题尤为突出。女性腰背痛之所以发病率高,首先与其特殊的生理特点有关,例如女性月经期期间会出现下腰痛,怀孕期由于背部受到牵拉常有腰背痛,哺乳期特殊的体位需要也会引起腰背痛。其次,职业女性长时间久坐,这样的体位是诱发女性腰背肌慢性劳损及脊柱退变的一个重要因素,而腰背肌慢性劳损及脊柱退变又是导致背痛的主要病因。预防背痛的方法除了让身体更勤地动起来之外,还可以通过按摩、推拿等方式帮助身体放松下来。

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