三丰胸药膳茶疗方(2)

  4款丰胸食谱 让罩杯一天大一号

  核桃蚝油生菜

  材料:结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙。

  作法:

  1、将结球莴苣洗净滤干水份;

  2、核桃在小火上干炒,炒熟后压碎;

  3、起油锅,大火快炒结球莴苣1分钟,淋下蚝油,改中火煮3分钟;

  4、将生菜盛入碗中,撒下核桃屑即中。

  腰果虾仁

  材料:腰果2两、虾仁半斤、盐、麻油、葱末少许、蛋白一个、油三汤匙。

  作法:1、腰果用油炸熟备用:2、虾仁洗净去泥肠、沥乾水份:3、将盐、麻油、葱末、蛋白混合搅拌均匀:4、将虾仁浸泡于作法3中,放冰箱冷藏1小时。5、油烧热熄火,将虾仁中多余的调味料沥掉,放入油中搅开泡熟:6、再将油滤掉,虾仁与腰果拌匀。

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