冬季给你的身体来一份“排毒套餐”(3)

  五类食物有助天然排毒

  菌类食物,这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能。

  增加体内免疫球蛋白的含量,兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。

  鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”,常饮能解除体内堆积的毒素和废物。

  海带,海带对放射性物质有特别的亲和力,海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外。

  从而减少放射性物质在人体内的积聚,能减少放射性疾病的发生率。

  绿豆汤,绿豆汤能帮助排泄体内的毒物,促进机体的正常代谢。

  猪血汤,猪血中的血浆蛋白,经过人体胃酸和消化液中的酶分解后,会产生一种解毒和起滑肠作用的物质。

  与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应,变为不易被人体吸收的废物;常吃菌类食物如黑木耳。

  菌类食物有良好的抗癌作用,并且能清洁血液和解毒,经常食用能有效清除体内污物。

冬季 减肥 排毒套餐 
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