瘦脸操的七大守则

  目录:

  第一章:美颜瑜伽 瘦出紧致小脸

  第二章:两招让你变身小脸美人

  第三章:瑜伽瘦脸操七大守则

  编者按:女人忌讳的就是别人问起她的年龄,但是千万别忘了女人的年龄都是写在脸上的哦。那么你知道怎样瘦脸快有效吗?我们又该如何瘦脸呢?下面我们就一起来看看瘦脸瑜珈的瘦脸法则吧,让你轻松瘦脸哦!

  美颜瑜伽 瘦出紧致小脸

美颜瑜伽 瘦出紧致小脸

  人的年龄都写在脸上,脸部肌肤的弹性及松弛度是判别的标准。怎样才能变得更年轻,不让岁月留痕呢?

  简单的瑜伽动作不仅能增加脸部皮肤弹性,还能有效减少脸部脂肪达到瘦脸功效,赶紧来试试吧!

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  促进血液运行 增加肌肤弹性的 瑜伽

  step1、面朝前,上下嘴唇抿住,眼睛睁大,保持姿势5秒。

  step2、接着嘴唇成O字形向前突出,保持5秒,然后嘴巴放松。往返重复3次。

  step3、面朝正前方,全脸放松,肩膀下沉,嘴巴闭合,两眼张开。

  step4、默数5秒,嘴角向右上方翘起,同时右眼闭合,在极限处保持5秒。左右各1次,重复3回。

如何瘦脸 守则 怎样瘦脸最快最有效 
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