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编者按:拥有水润的肌肤是每个女人的梦想。那么如何做好肌肤保养呢?那么就必须清洁好的身体的每一寸肌肤哦!要做好肌肤护理有哪些必须步骤呢?下面我们就一起来看看如何才能美白肌肤,防止肌肤干燥吧!
肌肤保养从沐浴做起
冬季,皮肤科医生及美容师建议减少入浴次数,因为冬天皮肤较干燥,流汗的几率降低,也比较不容易脏,沐浴次数频繁会引起皮肤干燥、松弛,甚至有干皮症、搔痒。
对于每日非洗澡不可的人,建议可局部清洗或隔天用沐浴乳等洁身用品洗澡。
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要想拥有水嫩肌肤必须要从保养肌肤的第一步——沐浴的细节开始。这样才能更好的清洁肌肤。
大多数人不可能在天气转凉之际冲冷水澡,在冬天泡个热水澡可说是一大享受。
泡热水澡不仅能促使新陈代谢旺盛,对神经的舒缓及血液循环也有助益。
适当的温度不应超过体温5℃,39~42℃为恰当,水温超过45℃便过高,因高温的沐浴会产生过强的去油力,反而会使表层细胞受伤。
泡澡或沐浴后,好再用温冷的水冲一遍或用冷毛巾擦拭全身,可刺激毛细孔、汗腺、神经和血液的畅通,也比较不易感冒。
若不用温冷的水再淋一次而穿上衣服,虽然舒服,但毛细孔长久下来容易变得粗大,皮肤会松弛。因为沐浴后的毛细孔是舒张的,没有适时收缩的训练,容易造成功能的衰退。