年末健康大扫除 消灭家居常见的致病细菌(5)

  TOP4、床垫

  使用寿命:5—10年

  随着生活水平的提高,大家对睡眠的要求越来越高,而床垫在这中间扮演着举足轻重的角色。一款好的床垫能让睡眠更安逸。不过,不要以为花了大价钱买了好床垫,从此就高枕无忧了。床垫也是得定期更换的。

  尽管好床垫可使用9—10年时间,但质量再好的床垫经过长时间的磨损,支撑力也会下降,从而影响睡眠质量。此外,床垫上还会落下很多无法清洗干净的污渍,让我们直接与细菌同床共枕。

  因此建议,好5年换一次床垫,睡眠不好的人更应如此。美国俄克拉荷马州立大学的研究发现,5年更换一次床垫的人群中,大多数人的睡眠质量比以前高,腰背疼痛的现象也更少。

年末健康大扫除 消灭家居常见的致病菌

  TOP5、空调滤网

  使用寿命:6周

  一般情况下,家用空调的寿命都在15年以上,而滤网的保养是否到位起着决定性的作用。好每6周检查、清洁一次滤网,尤其是在潮湿的天气。

年末健康大扫除 消灭家居常见的致病菌

  TOP6、净水机

  使用寿命:6年

  一般家庭用净水机是利用过滤、渗透的原理,去除自来水中的微生物、细菌等物质。但经过长时间使用后,净水机的过滤功能不但会有所下降,不能起到彻底清洁的作用,还会滋生一些细菌,更不利于人们的健康。

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