健康一身轻:萧宏慈教你拉筋拍打

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责编:马瑶

发表时间:2024-12-06 09:14

  拉筋――一分钟就学会的疗法 中医虽然没有专门针对筋缩的疗法,但各种撑拉的方法在习武、气功、瑜加锻炼中一直存在。道家有一种说法:筋长一寸,寿延十年。所以长寿者通常都有一副柔软的筋骨。目前西医还没有筋缩的概念,所以很多病人被治疗了很久还不知病因何在,比如有的筋缩就被当作腰椎间盘突出。

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