揭 后宫佳丽的美容养颜食疗秘方(7)

  四款茶让你喝出好肤色

  以下4道茶饮,分别将材料分为3份,每次取1份加250c.c.沸水冲泡,焖约5分钟后,即可代茶饮用,一天内喝完3份。

  元气茶 润肤

  适用:精神不振、疲倦无力、容易出汗、懒言懒动、头晕嗜睡等气虚无力型。

  材料:黄耆3钱、枸杞5钱、麦冬3钱

  功效:黄耆补中益气帮助代谢,枸杞可补血且具润肤效果,麦冬润肺养胃。

  补血茶 凉补

  适用:脸色苍白或泛黄、疲劳、唇色泛白、头晕目眩等血虚缺氧型。

  材料:桂圆1两、桑椹3钱、蜜黄精5钱

  功效:桂圆能滋补脾脏,桑椹可凉补肝肾,蜜黄精补血润肤。

  温阳茶 止渴

  适用:畏寒怕冷、四肢冰冷、精神萎靡、大便较软或易腹泻等阳虚怕冷型。

  材料:东洋参3钱、天冬3钱、桂枝1.5钱

  功效:东洋参补元气、生津止渴,天冬养血清热,桂枝发汗解热。

  滋阴茶 解毒

  适用:面红发热、容易口渴、小便量少颜色红黄,大便较硬等燥热上火型。

  材料:沙参1两、玉竹5钱、菊花3钱

  功效:沙参能清肺除虚热,玉竹润肺生津,菊花清热解毒。

  结语:想要美丽的从食补开始,天然又省钱,一举两得的方法很实用!

养生健康 宫廷 秘方 
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