日常肠胃保健Tips
1.尽量避免吃太多油炸、烧烤食物,因为这类食物消化不易,且烤焦的食物有损健康。
2.尽量避免吃辛辣食物,饮用刺激性强的饮料,如酒、咖啡、碳酸饮料等。
3.不要吃过冷或过热的食物,避免胃酸分泌失调。
4.避免睡前吃过饱,以免胃液逆流,灼伤食道。
胃经常出现的状况主要可分为“胃酸过多”和“消化不良”2种,两者互相影响,有时作用相乘,引发严重胃病。
日常肠胃保健Tips
1.尽量避免吃太多油炸、烧烤食物,因为这类食物消化不易,且烤焦的食物有损健康。
2.尽量避免吃辛辣食物,饮用刺激性强的饮料,如酒、咖啡、碳酸饮料等。
3.不要吃过冷或过热的食物,避免胃酸分泌失调。
4.避免睡前吃过饱,以免胃液逆流,灼伤食道。
胃经常出现的状况主要可分为“胃酸过多”和“消化不良”2种,两者互相影响,有时作用相乘,引发严重胃病。