改善胃痛防胃炎
芍药甘草汤止痛
作用：止腹痛效果佳，对于痉挛性的胃部抽痛，有良好的缓解效果。
材料：芍药15克、甘草10克
作法：将所有材料放入锅中，加入500c.c.水煮沸后，续煮3分钟即可，趁热饮用。
注意：胃痉挛的原因很多，建议仍需找医师详细问诊与检查，比较安全。
高丽菜汁净肠胃
作用：高丽菜汁具有净化肠胃黏膜的作用，平常也可多吃高丽菜。
材料：高丽菜500克、蜂蜜适量
作法：将高丽菜切碎与水300c.c.放入榨汁机中打成汁，放入锅中以小火将菜汁煮沸，可加入适量的蜂蜜调味，趁热饮用。
注意：若要生饮，须将菜叶彻底洗净并与开水打汁。
医师说：按时吃饭保健康
肠胃保健重要的是三餐定时定量，此外吃太多、吃太快都是造成胃食道逆流的主因。而咖啡、茶这类刺激性饮品若肠胃功能不好的人应尽量少接触。
结语：身体喝然不会说话，但是它不舒服的时候会通过发各种各样的依信号给你，因此大家一定要学会认清这些信号哦~一旦发现肠胃不适要赶紧调理好它！
