哪些症状暗示肠胃不健康(5)

  6款健脾养胃茶 调理肠胃防治疾病

  改善消化不良

  消积化食茶解胀

  作用:帮助消化肉类,消食健胃,并能活血化瘀。

  材料:山楂6克、莱菔子6克、麦芽10克

  作法:将所有材料放入杯中,倒入约300c.c.热水冲泡即可。

  注意:每天饮用不超过800c.c.

  四君子茶健脾胃

  作用:助消化、改善脾胃气虚症。

  材料:党参10克、茯苓10克、白术10克、甘草10克

  作法:所有材料放入锅中,加800c.c.的水加热滚沸后续煮5分钟即可关火,趁热饮用。

  注意:每天饮用不超过800c.c.

健康小知识 肠胃 肠胃不健康的症状 
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