3、保湿类美白食材
促进肌肤细胞的再生、滋润净化肌肤，对美白肤色有很好的功效。
代表食物：芦荟、玫瑰
吃法：可以自己种植一颗芦荟，每次取一小截，去皮后把果肉切块，放进锅中煮一分钟后，把水和果肉一起倒出来，加点蜂蜜后饮用;玫瑰也可以平时泡水喝。
用法：取一片芦荟叶子中的一部分，去刺去皮，然后直接涂在脸上;或者可以将玫瑰泡水后的花水放凉，作为保湿水使用，也可以装入喷雾瓶中当作随身的保湿喷雾使用。
方法二、防晒隔离抗黑斑
1、防晒隔离放什么?
uva区，长波紫外线，它是令皮肤提前衰老的主要原因，可穿透真皮层，使皮肤晒黑，并导致胶原蛋白受损，引起皮肤的老化甚至皮肤癌。
uvb区，中波紫外线，它可以达到真皮层，使皮肤被晒伤，引起皮肤脱皮、红斑、晒黑等现象，但是可以被遮阳伞、衣服、玻璃等阻隔
2、防晒产品的注意事项
现在大家基本都选择防晒隔离润色多效一体的产品，有哪些注意事项呢?首先，防晒指数要确保spf≥15，并且能同时抵抗uva和uvb。要想知道实情，好的办法就是看看商品上的活性成分列表，看是否包含了有效的uva和uvb阻断剂;其次，具有润色功能的产品要根据自己的肤色挑选适合的颜色。后要注意的是，防晒产品必须使用当年的，如果放置时间久了，防晒成分将不能发挥作用。
3、正确使用防晒霜
有了好的产品，不会使用一样达不到效果。首先，取一元硬币大小的防晒隔离霜，在全脸均匀涂抹，注意耳根，鼻翼两侧等容易被遗忘的位置都要涂抹上。之后，再次涂抹重点部位，比如t字区，颧骨两侧，容易被晒出黑斑的部位，这一步常常被很多人忽视。
