中医养生之道 冬季进补辩体质选膏方(4)

  膏方每天什么时候吃效果好?

  膏方每天什么时候吃效果好呢?mansion88 app 表示:先开始早上取半条羹膏方放入小碗内,蒸热烊化后早上空腹吃下,碗内再倒入约2—3条羹白开水,把碗内残余的膏方调洗一下再喝下去,吃完后半小时之内,不能吃任何东西,一天吃一次;吃了没有什么不舒服,到了冬至开始,可以增加一次,在每天晚上临睡前1个小时吃半条羹,吃法同上,吃完后半小时之内,也不能吃任何东西(除了白开水),一天吃二次,吃了也没有什么不舒服,到了“三九”“四九”,可以从吃半条羹增加到1条羹(浅浅的1条羹,不能太满,)一天吃二次;如果吃了没有什么不舒服,就一直吃到没有为止;如果你的膏方到了开春还没有吃完,你每天吃的剂量要减少,每次半条羹,一天吃二次,或每次半条羹,一天吃一次,总之,以吃下去舒服为准,自己调控。

  服用膏方的注意事项

  膏方在调治亚健康状态(如体虚、怕冷、易感冒、疲劳、失眠、健忘等)、更年期前期、多种慢性病及病后康复等方面均有显著优势,尤其适用于体质偏颇、体弱的人群、及注重调养的健康人士。

  什么情况不宜服用膏方?

  1、新近患有感冒、咳嗽之人,宜暂时停服;

  2、肠胃不适者,应停服一二日,若腹胀可冲服陈皮水;

  3、已明确怀孕后,不建议继续服用膏方;

  4、急性病和有感染者、慢性病急性发作者,暂停服用。

中医养生之道 冬季进补 膏方 
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