苹果:
医生们近年来在临床上发现,多吃苹果能够达到减轻慢性前列腺炎症状和减少复发的目的。这主要是因为苹果中锌的含量非常高,而锌是前列腺内的重要抗病元素,并且能够影响到抗炎细胞的功能。
西红柿:
在西红柿中红色素含量高,而人体内红色素高的部位集中在睾丸、前列腺、肾上腺等处。科学家研究发现,多吃西红柿有助于预防前列腺癌,并增强性能力。
南瓜子:
每天吃上50克左右的南瓜子,生熟均可,有助于防治前列腺疾病。这是由于前列腺分泌激素功能靠脂肪酸,而南瓜子就富含脂肪酸,可使前列腺保持良好功能。
豆腐:
mansion88 app 指出,豆类食品中含有的植物雌激素,可以降低雄性激素的致癌风险。许多食品中含有植物雌激素,例如大豆、黄豆、花生等。一个明显的例子就是在食用豆类食品较多的亚洲地区,前列腺癌的发病率要远远低于欧洲和美国。