补肾食谱
补肾狗肉黑豆汤
［原料］狗肉500克，黑豆100克，精盐适量。
［做法］将洗净、切块之狗肉、黑豆同放锅内，加适量水，再放入姜片、五香面及少量精盐，炖烂即可。
［用法］佐餐食用。
［作用］补肾壮阳，可作为肾虚耳鸣、耳聋之膳食。
［评注］狗肉性温，《名医别录》称其“温肾助阳”。黑豆味甘性平，《本草汇言》称其“能润肾燥”。中医认为“肾气通于耳”，肾虚则不能养血充耳，故出现耳鸣、耳聋，治疗也应从补肾入手。本方以补肾为主，长期服用对肾虚导致的耳鸣、耳聋有益。
总结：冬季寒冷干燥，需要补肾，但是冬季补肾也要吃对，根据不同原因补肾，这样才能科学健康的补，而且效果更好。小编以上推荐的那些食疗秘方，大家可以适当的吃吃，那么这个冬季你将会过的非常舒服健康哦。
