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编者按：都说一日之计在于晨，那么保养肌肤是不是也有这样的说法呢？每天按照时间段对肌肤进行保养，就可使肌肤变得光滑有弹性哦！
高效保湿 让你做个水嫩美人
1。冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在佳水平。
2。在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。
3。护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。
4。夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。
5。水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。
6。超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。
7。睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。
