健康来了：冬季食补小妙招

　　冬季在日常饮食方面，则应注意均衡营养，以高蛋白、高维生素、高矿物质、低脂肪的食物为佳，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼、虾、豆浆、龙眼、大枣等等，多食蔬菜、水果。还应多喝热汤，以滋补脏腑、增进食欲、祛寒、保暖。

　　内容均转载广东卫视，转载目的在于传递更多信息，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容！

　　［声明］本频道文章版权归广东卫视，本站只提供参考并不构成任何投资及应用建议。