Point2、10分钟头皮SPA防止脸部松弛
头皮上有三块肌肉组织，负责支撑脸部肌肉。若头皮开始退化，会导致脸部皮肤松弛下垂的。而泡澡时间充裕，何不做做头皮按摩让脸部皮肤更加紧致呢！
Step1、双手按照图中箭头方向，由头顶向下疏通僵硬的肌肉。
Step2、用双手手指关节从头顶开始按压整个头部。
Step3、用指腹垂直轻敲头部，施加压力疏通肌肉。
Step4、把热毛巾卷成圆筒状放在脖子的凹陷处彻底放松头部。
Point3、10分钟全身淋巴按摩，清空体内毒素
后将整个身子浸泡在浴缸里，做淋巴按摩让体内累积的毒素排出来，血液循环变得更快。尤其多按摩四肢的淋巴结，可以消除水肿哦！
Step1、手臂——握拳，用手关节依照图中箭头方向推开手臂。
Step2、腿部——边吐气边慢慢指压腿部穴道，有肿胀感的地方可反复按。
结语：看了以上文字你是不是对泡澡又有了另一番理解呢？泡澡对于我们身体有益无害，也可以缓解我们的疲劳，让我们整个人得到放松，这是一举两得的事情。（作者武国忠、李智，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）
