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编者按：你是不是经常感觉到压力太大，透不过气来了呢？那么，你就需要适当的做些心理减压哦。如不及时的缓解压力就会造成心理疾病哦！
OL女性保持快乐的秘方
烦恼“失忆症”
难于相处的上司、痛彻的失恋、人际关系的烦扰、 事业失意等等，人生烦恼无数，但我们不能对不愉快的经历耿耿于怀，任郁郁寡欢的情绪徘徊不去。
我们要尽量学着快速忘记烦恼，不如意时可以找一种迅速转换烦 恼情绪的方式，或睡一大觉，或加入朋友聚会，或投入你喜欢的一项娱乐或运动中，总之是能让你换上烦恼“失忆症”的方式。
而对麻烦和困境要坚决做一个“没 心没肺”的女人。
永远不要和别人较劲
有些女人总喜欢与人攀比，仿佛别人的风光是她心头的痛，别人的得意之时就是她深感挫败之日，久而久之，心态失衡，心灵扭曲，烦恼丛生。斤斤计较和妒忌一定是快乐心境的克星。
其实我们每个人都有旁人无法代替的优势，扬长避短专心经营好自己，才会驶入更宽广的人生路，重要的是平和放松的心态。
