樱桃常食可治痛经(3)

  樱桃食用注意事项

  1、选樱桃时,应选择有果蒂、色泽光艳、表皮饱满者。

  2、如果当时吃不完,好保持在零下1摄氏度的冷藏条件下。

  3、樱桃属浆果类,很容易损坏,所以一定要注意轻拿轻放。

  4、由于樱桃中含有一定量的氰苷,若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。因此,不宜一次吃太多。轻度不适可用甘蔗汁来清热解毒。

  5、樱桃性温热,过多食用可引起上火、流鼻血等,因而不可多食。

  一旦吃多了樱桃发生不适,可用甘蔗汁清热解毒。消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者适宜食用;有溃疡症状者、上火者、虚热咳嗽者慎食;糖尿病者忌食。

樱桃 樱桃的营养价值 痛经吃什么 
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