独家秘籍 大笑让胸围立即上升(4)

  Tips:

  1.不要和海鲜一起吃,否则容易腰腹疼痛。

  2.肚子不舒服、胀气的时候,暂停食用。

  3.每次食用红枣不要超过50颗,否则容易出现腹胀。

  4.白糖根据个人口味,好少放或不放。

  莲子红枣汤

  材料:干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。

  做法:

  1.将莲子泡水2小时,红枣泡水10分钟。

  2.然后,将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时,煮烂后,放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。

  Tips:这道汤品热食、冷食都可以,冷藏后饮用效果更佳,丰胸效果特棒哦。

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