没事打打太极拳 慢性疾病速恢复(4)

  纤维性肌痛综合征是一种常见病症,仅美国就有患者1000多万,大约75%~90%的患者都为女性。症状包括:广泛性肌肉和骨骼疼痛、晨起疲劳及僵硬、失眠、并有多处特定部位的压痛点。该综合症还会导致心理问题,如,焦虑、抑郁、记忆力和注意力减退等问题,有时这些现象被称为“纤维性肌痛雾”。

  mansion88 app 表示,这项新研究有待更大规模研究进一步证实,但是练太极拳已经表现出治疗纤维性肌痛的巨大潜能。

  结语:太极拳不仅是一种拳术,更受人们爱戴的是它对身体的保健,常练太极拳可以帮助中老年人养生保健,对平时工作疲劳的上班族也起到消除疲劳,睡眠质量也有很大的提高,所有流传至今。

太极拳 太极拳的特点 慢性病 
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