科学饮茶 有助你的口腔健康

  目录:

  第一章:白茶有助口腔清洁

  第二章:自然健康茶饮

  第三章:白茶与绿茶乌龙茶谁更健康

  编者按:中国的茶道可谓历史悠久了。茶不仅有助于人们的身体健康,而且还能使人的口气清新,有清口气的作用。自然健康的茶饮是白茶绿茶以及乌龙茶,对于这三种茶你了解多少呢?下面跟着我们一起来看看吧!

  白茶有助口腔清洁

  在国内,白茶不如绿茶、乌龙茶等更为常见,不过,也有银针白毫、白牡丹等不同的品种;在英国,喝白茶则是非常流行的一件事。mansion88 app 指出,所谓白茶,是用早春季节采摘的茶叶制作而成的。此时,茶叶和茶芽都比较稚嫩,绿色的叶子外表披满白色茸毛,所以叫“白茶”。

科学饮茶 有助你的口腔健康

  白茶比红茶、绿茶在制作方法上更为简单。一般来说,绿茶是没有发酵过的茶,制作中要经过采摘、炒青、揉捻、干燥等过程。红茶则经过完整的发酵,发酵度达80%—90%,制作过程包括采摘、萎凋、揉捻等,但不包括炒青。

  白茶是把茶叶采摘下来后,只经过轻微的、约10%—30%程度的发酵,不经过任何炒青或揉捻动作,便直接晒干或烘干制作而成的。由于制作过程简单,以少的工序进行加工,因此,白茶在很大程度上保留了茶叶中的营养成分。

  mansion88 app 指出,和绿茶、乌龙茶相比,白茶中茶多酚的含量较高,它是天然的抗氧化剂,可以起到提高免疫力和保护心血管等作用。白茶中还含有人体所必需的活性酶,可以促进脂肪分解代谢,有效控制胰岛素分泌量,分解体内血液中多余的糖分,促进血糖平衡。

科学饮茶 有助你的口腔健康

  白茶的杀菌效果也要强过绿茶。美国纽约佩斯大学的米尔顿·斯奇芬伯博士近指出,他和研究人员把白茶放入牙膏里,再涂在有细菌的实验台上。实验证明,混合有白茶的牙膏,杀菌能力显著增强。因此,他认为,多喝白茶有助于口腔的清洁与健康。

健康 口腔 喝茶 
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