四防消化道溃疡：
这时由于寒冷刺激人的神经系统兴奋性增高。
支配内脏的植物神经处于紧张状态，在副交感神经的反射作用下，致使胃肠凋节功能发生紊乱，胃酸分泌增多，进而刺激胃粘膜或溃疡面，使胃产生痉挛性收缩，造成胃自身缺血、缺氧，从而引起胃病复发。
因此，要注意胃的保暖和饮食调养，日常膳食应以温软淡素、易消化为宜，做到少食多餐、定时定量，忌食生冷，戒烟戒酒，还可选服一些温胃暖脾的中成药。
五防呼吸道疾病：
包括感冒、咳嗽、肺炎等。
六防煤气中毒：
利用煤气洗澡或用煤炉取暖，都可能引起一氧化碳中毒。
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