丝瓜藤茶
原料：丝瓜藤15克，荷蒂5枚，金莲花6克，龙井茶1.5克
做法：上述原料共水煎，取汁。
功用解析：清气理鼻。
用法：每日1剂。分3次服。
辛夷百合粥
原料：辛夷、百合各20克，粳米100科，白糖适量。
做法：将粳米、百合洗净，加清水1000毫升，大火烧开，转用小火慢熬至粥将成时，加入辛夷和白糖调匀，继续熬至糖溶粥成即可。
功用解析：粳米可补中益气、健脾养胃，百合可润5止咳，辛夷可散风寒、通鼻窍。诸味合用，共奏补：健脾、通窍益肺之效。
适宜人群：适宜慢性鼻炎者食用。
用法：分1—2次，趁热食肉喝汤。
忌用：百合寒润，风寒咳嗽及中寒便搪塞者忌食。
注意：辛夷有毛，刺激咽喉，制作药膳时，宜用纱布包煎。
以上四种方法应在专业医师指导下使用。
结语：人们呼吸要依赖鼻子，一旦鼻子出现什么问题都是非常麻烦的，因此大家平时一定要注意鼻子的保护哦，一定要多喝水，外出时不忘戴口罩哦~
