女人养生先要弄清16个健康秘密(2)

  9.有没有患过静脉曲张症?

  如果你的母亲回答“患过”,你就应该多多关注你的双腿了。静脉曲张是由于结缔组织虚弱造成的,它也是一种具有遗传性的疾病。如果你的工作是天天坐着或站着的,那你更应该警惕。持续性的运动十分有助于静脉的畅通,相反,温度过高 (如桑拿浴) 则阻碍血液畅流。

  10.曾经得过胃溃疡吗?

  约有三分之一的成年人体内,都携带有一种名为幽门螺旋杆菌的细菌,这种细菌会引发胃溃疡,而且它可以通过母亲的唾液传染给孩子。

  就目前的医疗水平,有抗生素可以灭杀此种细菌。除了药物,预防胃溃疡也要从你自身做起,首先应该树立一个确保胃健康的生活方式 ,如不喝酒、不吃辛辣的食物和避免身心高度紧张。这样,疾病就能防患于未然。

  11.遭受过抑郁的侵扰吗?

  大量调查研究证实,抑郁是容易在家庭中“流行”的一种疾病,如果母亲或父亲曾患过抑郁症,那么儿女患病的几率在15%左右。因为像抑郁这样的精神问题也是有遗传基础的,这种基因缺陷通常会对大脑中的新陈代谢造成紊乱,如果再加上生活出现比较严重的挫折,就会大大增加抑郁可能性。

  父母在情绪抑郁时的行为表现对孩子影响非常大,常被子女不自觉地予以效仿,所以为了孩子,在情绪消沉抑郁的时候,就应该向朋友或家人倾诉,并求助于心理医生。心理疗法和药物治疗均能控制抑郁消沉的情绪。

  12.何时开始更年期的?

  女儿进入绝经期的年龄通常与其母亲是相同的,平均来说,在绝经期来临之前10年,更年期就已经开始,就是说,如果绝经期是从51岁开始,则可能从40岁就有更年期。 所以如果到这个年龄才开始考虑怀孕生子的事情,那成功可能性就大大降低了。

  13.什么时候有过体重问题的困扰?

  你的母亲在怀孕后是否有体形和体重难以恢复的问题?她是在什么时候开始发胖的?这些看似非常琐碎的问题,实际上却有着很重要的意义。因为女性的身材、体形与母亲的相似率高达37%,特别是母女处在相同的年龄段时。

  你应记住你母亲各个时期的体重问题,并密切注意你与她相同年龄期自己的身体状况。此外,你应设法改掉家庭不健康的饮食习惯,并用新的健康饮食方法予以取代。

  14.怀孕的时候吐得厉害吗?

  新医学研究发现,孕吐也具有某种遗传可能。因此,你应问问你的母亲,可能的话,也问问你的外婆,她们怀孕后孕吐是否十分强烈或持续时间很长?如果回答是,那么当你怀孕时,就要当心你的孕吐反应也一样过于强烈和频繁,因为其遗传风险性高可达87%。

  虽然恶心、呕吐是女性妊娠早期的正常表现。但如果孕吐既频繁又剧烈,超过3个月,这也可能隐藏着某种危机。因此应到医院做一次检查,以便确定是不是葡萄胎、双胞胎或多胞胎。

  15.家里有患肠癌的人吗?

  肠癌是一种有高度遗传特性的疾病。以德国为例,每年患肠癌的人数为66000人,其中有将近三分之一的人有家族病史,也就是说,因遗传而患肠癌的概率高达30% 。更糟糕的是几乎只有很少数的人才知道肠癌与遗传有关。因此,凡家庭成员中有患肠癌的人,就应尽早地采取预防措施,并定期做相关检查。

  16.外祖母或祖母是否记性非常不好?

  虽然老年人经常找她的老花镜纯属正常的现象,但你应该向母亲打听,家族中有血缘关系的人中,是否有患老年痴呆的人。根据美国一项研究,脑力上的衰退约有80%是遗传所决定的,凡有此家族病史的人,能够通过运动和多做智力测验来更长时间地保持思维的活力。

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