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编者按:男人常因肾虚等原因导致性能力低下,如不及时补养、调节和调理不仅对健康不利还能影响到夫妻间的感情。生活中,大多男人对自己的性能力低下采用提高性能里的药物,但,好的根本的方法是采用保健的方法。下面就来和小编一起盘点提高男人性能力的养生秘方。》》》性生活健康小常识 解密性健康10个为什么
男人助性养性常按八穴位
强壮肾气,按摩肾俞穴
肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下,旁开1。5寸处,左右各一个。这里是肾经的主要穴位,经常按压可以强壮肾气,增强肾的功能,尤其对性冷感有帮助。
提高性欲,按摩天柱穴
天柱穴在颈部后正下方凹处,后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此处。
唤醒性感觉,按摩膈俞穴
膈俞穴在肩胛骨和脊椎骨之间,左右各有一个。可以用指压的方式促使血液流通,也可以用手指按摩膈俞穴。
增加性感受力,按摩承扶穴
主导生殖器官的神经从此处经过,经常按压可以增加对性的感受力,所以中医也利用刺激这个穴位来治疗性冷感。
平衡性能力,按摩命门穴
命门穴位于腰部,后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷中,约与肚脐在同一水平处。用拇指按住命门穴,以感觉酸胀为度,揉动数十次。按摩命门穴有催情的作用,能改善性冷感,平衡和回复性功能,还能有效的延缓衰老、推迟更年期。
健体补益,按摩商阳穴
位置:位于食指靠拇指一侧,在指甲角正后方2毫米的地方,这个穴位位于大肠经脉上,经常掐一掐这里,能旺盛大肠经的气血,调节消化道功能,加快人体新陈代谢,对身体有强壮补益的作用。
减轻不适感,按摩中府穴
中府穴位于人体的胸外侧部,与第一肋间隙平行,距前正中线6寸处。中府穴是肺经上的大穴,经常按摩可以顺畅肺的经脉,有丰胸的作用,还可以强化淋巴循环,减轻胸闷、肩背痛。
防性欲下降,按摩委中穴
膝盖后方的穴道主导生殖器官的神经延伸到这里,用手指轻轻按摩委中穴位,同时对缓和紧张情绪引起的性欲下降特别有效。