养生要因人而异
清代有一个中医大家叫徐灵胎，他有一篇文章名字叫《病同人异论》。
看到这篇文章的名字就知道它的主旨了，它在强调：疾病是相同的，而人是各异的
在这篇文章里，他说：“天下有同此一病，而治此则效，治彼则不效，何也？”也就是说，天下有同样的一种病，治这个病人则有效，就治好了，而治另一个病人却没效果，没治好，什么原因呢？
这就好比2003年的那场“非典”，有的人传染上了，有的人就没有传染上，这是为什么呢？因为我们每个人的体质是不一样的，染上这个病的人，他的体内一定有致病的内因存在，外因通过内因才能起作用。
因此，徐灵胎在文章里这样说：“则以病同而人异也。”
接下来他又讲“夫七情六淫之感不殊”。
“七情”指的是我们都具有的七情六欲，就是情绪致病；
“六淫”指的是“风寒暑湿燥火”这六种自然气候。
这句话的意思是，人的七情六欲和自然界的气候变化是很公平的，每个人面对的情况都是一样的。
但因为每个人的体质不一样，注意的程度不一样，所以有的人得病，有的人没得病。
我个人的理解，中医里有一句非常精辟的话——因人而异，就是辨证施治。
那么，在养生学中，我也想送给大家一句话——养生也应该因人而养。
举个例子，我师弟王彤的一个病人听说鸭肉补虚，就来问他能吃么。
可惜得很，我师弟发现他是虚寒体质，可鸭肉是微凉的，于是告诉他不能吃。
因此，只有坚持因人而养的原则，才能够找到正确的养生方法。
