简易瘦脸操 还你精致锥子脸(4)

  针对三种不同脸型的瘦脸秘诀

  其实,脸就小那么一点点,都会让你看起来好像瘦了10斤哦!姐妹们,努力吧!

  瘦脸之前,先来看看你的脸部比例是否标准,你不妨准备一面镜子、一把量尺,然后对照下方的“理想脸部比例图”检查检查。

  1.发际到眼角的距离=眼角到嘴角的距离。

  2.发际到眉梢的距离=眉梢到鼻翼的距离=鼻翼到下巴的距离。

  3.嘴的宽度比两眼角间距稍大。

  4.眉梢在眼梢与鼻翼的连接线上。

  当然,如果你觉得脸脸还是胖了那么一点点,可以对照以上的标准,采取以下正确的瘦脸法步步瘦下来;不仅可以有效改善不 完美脸型,还能够使你脸部肌肤光滑细致、看起来容光焕发。

  三种不同“非完美”脸型

  一。脂肪胖脸型

  所谓“脂肪胖脸型”是指因皮下脂肪的燃烧率低,使得多余的脂肪积存下来所导致的脸部肥胖。由于脂肪胖脸型为复合性肥胖,需要花一段时间才会获得瘦脸的效果。

  脂肪囤积原因:营养摄入不均衡。

  瘦脸技巧:

  1.停止不健康的饮食习惯,摄取均衡营养。

  再配合以下按摩方法,将食指或中指按在嘴边,然后轻轻推向鼻子,再用力把手指经过脸颊,拉向两旁耳朵方向。这个方法有助于燃烧脂肪,拥有娇俏的小脸。

  2.使用促使脂肪燃烧的面膜护理法也很有效果。

  可将醋和甘油以5:1的比例混合涂敷面部,每日坚持不懈;也可在洗脸水中加一小匙醋,再换清水洗净。

  二。肌肉胖脸型

  属于这类型的人大多对待事物十分执着,所以容易造成过度压力。压力常使得自律神经衰弱,导致皮肤浮肿。在生活中,“肌肉胖脸型”的人,宜多放松心情以消除压力。

  形成原因:与情绪有关。

  瘦脸技巧:

  1.不背过重的单肩背包。

  因为人体在承受重物时,往往会不自觉地紧咬牙关,造成脸部肌肉紧张。此外,携带重物走路时,要注意身体左右的均衡,双肩背包是佳选择。

  2.保持心情愉快。

  平时笑口常开,笑时,面部肌肉和皮肤血液循环加快,新陈代谢加强,有助于增强皮肤弹性。偶尔开怀大笑,不仅有助于放松脸颊肌,而且对内心的健康很有帮助。在笑的同时,脸部肌肉能够得到放松,因此可以避免肌肉变胖。

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