简易瘦脸操 还你精致锥子脸(2)

  每天几分钟 还你精致小V脸

  拥有一张完美的小脸其实不需要整容,只要你每天坚持10分钟的瘦脸按摩习惯,就能让你轻松获得紧致、完美立体精致巴掌脸。

  开始前先了解一下!

  1.洗脸和手。手指甲不宜过长,检查指甲内是否有杂质。

  2.熟悉正确的方法,看着镜子采取尽量舒适的姿势。

  3.行指压按摩时,不宜用力过大或长时间进行,要把握有点疼但心情良好的程度。

  如果下颌关节歪曲,绝对无法使脸部显得细小。因为脸部线条会显得歪曲或淋巴液不流畅而导致脸部浮肿。另外,下颌关节异常而往往会导致头痛或肩关节扭伤等现象。现在开始,用矫正变形现象的放松体操和淋巴按摩,拥有令人羡慕的小脸形。

  矫正歪曲下颌骨的放松运动

  1.轻咬上下门牙,略微张开嘴唇,照镜子查看牙齿是否对齐。方法是,查看门牙是否略靠前,上下的左右虎牙相抵的力量是否一致。

  2.果上下牙齿对齐,合起嘴唇,保持门牙的咬牙力度,将头歪向一方。也就是轻轻抬起下巴,向上望。这样的姿势保持10秒钟。

  3.同样的方法,将头歪向另一边,同样坚持10秒钟。后,选择比较吃力的姿势再进行1次相同的运动。

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