美食营养加按摩 轻松吃出萝莉脸

  目录:

  第一章:按摩加饮食 瘦出小V脸

  第二章:每天几分钟 轻松瘦出巴掌脸

  第三章:美食加营养 吃出萝莉脸

  编者按:冬天寒冷,人们都会穿衣御寒。但是整个人都会显得很臃肿,尤其是脸部。那么,有什么样的好方法可以快速瘦脸呢?那下面就让小编给你介绍几种方便又简单的方法吧!

  按摩加饮食 瘦出小V脸

  方方正正的脸型对男性来说是体现男人味的象征,但是如果是女性就不同了,很多女性都因为拥有一张国字脸而烦恼不已,不知道该如何瘦脸。今天小编就推荐MM一些简单的瘦脸按摩运动和瘦脸食物来消除国字脸。

方方正正的脸型对男性来说是体现男人味的象征

  骨骼型国字脸瘦脸法

  Step1 用手掌根部抵住颧骨处,同时头部向手掌抵住那侧转动,形成一个对抗力量,持续5到7秒后放开,休息一会再重复,约5次。

  Step2 然后用同样的方法在用手掌根部抵住下颚重复约5次。

  Step3 握拳轻轻弹位于耳垂后连接至锁骨内侧端得胸锁乳突肌(转头时脖子处出现的肌肉)5-7次。

 

  脂肪型国字脸瘦脸法

  Step1 双手屈肘打开,利用手掌虎口处倒转握住头部,四指放在头后方固定。然后用拇指按压颧骨下缘并向耳朵方向拨动,共5次。

  按压的时候脸部会有酸痛感,按压后会有发烧的感觉,这都是正常现象。

按摩手法 美食营养 萝莉脸 
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